得了白癜风，面对身上的白斑，他人的目光，患者的心理都承受着不小的压力。不少患者都会出现失眠多梦、身体疲劳的感觉。这种情况持续下去还会导致患者神经衰弱、精神异常。听音乐、泡澡等等放松心灵的休息，能够帮助患者有效的缓解心理的压力，促进疾病的治疗。
　　
　　临床研究发现，压力大、情绪低落等因素容易对白癜风患者的病情产生一定的负面影响，给白癜风治疗增加难度。那么，有哪些方法可以让白癜风患者放松身心呢?白癜风专家表示：白癜风患者在日常生活中药学会自我调节身心，放松心情。只有保持了良好心情，才能保证身体的正常新陈代谢，促进患者的康复。
　　
　　白癜风患者朋友们日常护理要注意哪些方面呢?
　　
　　第一、白癜风患者还要尽量避免在烈日的阳光下做剧烈的运动，以免过度疲惫而导致患者的抵抗力下降，从而诱发其他皮肤类疾病的产生。但是适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，患者还是可以进行适当的运动的。
　　
　　第二、患者在治疗白癜风的的时候不要盲目，要采取科学有效的手段，坚持治疗，而患者切忌不可胡乱用药，以免导致白癜风扩散。

　　2、患者要避免接触酚、醌类化学物品，避免以皮肤造成直接的伤害，而且在使用化妆品的时候患者要尽量的使用天然成分高的。

　　3、患者要合理作息，不熬夜，多锻炼身体，提高免疫力，在饮食方面患者要合理的饮食。
　　
　　【Sys:标题】上面就是白癜风护理的介绍，疾病的治疗都是需要很好的日常护理工作的，这